Волейбол — спортивная командная игра с мячом. Используя не более 3 ударов руками (можно любой частью тела выше пояса игроки одной команды должны направить мяч через натянутую над площадкой сетку на сторону другой команды так, чтобы он коснулся площадки в её границах или был отбит соперником с нарушением правил игры. Участвуют 2 команды по 6 человек в каждой. Зародился в 1895 году в США. Удобен для игры на любых площадках. Развивает ловкость, силу; улучшает координацию движений.

Площадка представляет собой прямоугольник, разделённый на 2 равные части сеткой (см. рис.). Высота сетки различна: для мужчин 2,43 м; для женщин — 2,24 м. Ширина сетки 1 м, длина — 9,5 м.
 
Правила игры. Игроки располагаются на площадке в определённом порядке — 3 игрока на передней и 3 — на задней линии. Во время игры волейболисты могут находиться в любом месте площадки; в момент подачи — только в соответствующей зоне.

Игра начинается с подачи мяча. Подача считается правильной, если мяч пролетит над сеткой, не коснувшись её, и попадёт в площадку соперника. Подача ошибочна, если: мяч коснулся сетки, пролетел под ней или за её пределами, коснулся игрока подающей команды; подача выполнена двумя руками, без подбрасывания, не «с места подачи», вне очереди, броском или толчком. При подаче подающий не имеет права переступать линию площадки или наступать на неё. При выигрыше подачи игроки меняются местами; при этом каждый игрок перемещается на одно место по движению часовой стрелки.

Во время игры удары по мячу производятся без задержек и захватов. Прикосновение к мячу сразу двух игроков считается за 2 удара. Права на третий удар ни один из этих игроков не имеет. Прикасаться к сетке во время игры запрещено, за исключением тех случаев, когда сетка, прогнувшаяся под ударом мяча, соприкасается с игроком.

Мяч считается проигранным принимающей командой или подающая команда теряет подачу, когда: мяч коснулся площадки; мяч задержан или брошен; игрок прикоснулся к мячу дважды подряд (за исключением касания после блокировки); команда совершила более 3 ударов по мячу или нарушила при подаче расстановку игроков; игрок перешёл через среднюю линию, перенёс руку над сеткой, касаясь при этом мяча на стороне соперника (перенос рук при блокировке разрешается); мяч упал за площадкой; игрок получил персональное замечание от судьи за нарушение правил поведения на площадке.

Игра состоит из 3 или 5 партий. Для победы необходимо выиграть наибольшее число партий. Команда, набравшая 15 очков, выигрывает партию. Если обе команды набрали по 14 очков, партия продолжается максимально до 17 очков (возможный счёт — 16:14, 17:15,17:16).

Смена сторон и подач происходит после каждой партии. В решающей партии каждый розыгрыш мяча приносит очко; после выигрыша 8 очков одной из команд производится смена сторон, при этом расположение игроков и подача сохраняются.