Кожа человека — наружный покров, защищающий организм от разнообразных воздействий окружающей внешней среды.

Кожа, кроме защитной, выполняет различные функции (восприятие внешних раздражений, регуляция теплообразования и теплоотдачи, всасывания, дыхания и др.). На состояние кожи влияют условия труда, климатические воздействия. Кожа тесно связана с жизнедеятельностью всего организма. Нередко изменения кожи являются признаками заболеваний внутренних органов (например, желтушная окраска при некоторых заболеваниях печени и желчных путей, различные сыпи при инфекционных заболеваниях— кори, краснухе, скарлатине и др.), нарушения обмена веществ и т. д. С другой стороны, заболевания кожи могут отражаться на общем состоянии больного. Цвет кожи во многом зависит от содержания пигмента в клетках. К важным свойствам кожи относятся её прочность и эластичность, изменяющаяся с возрастом. Свойства кожи и выполняемые ею функции необходимо учитывать при применении различных косметических средств.

Уход за кожей лица. В зависимости от возраста, состояния организма, влияния внешних условий кожа бывает различной, поэтому и уход за ней должен быть индивидуальным и сводится он в основном к трём моментам: очищению, питанию и защите. По степени салоотделения кожу принято делить на нормальную, сухую и жирную.

Нормальная кожа требует менее тщательного ухода, чем сухая или жирная. Утреннее умывание тонизирует не только кожу, но и весь организм, придаёт бодрость и повышает трудоспособность. Холодная вода освежает, укрепляет кожу. Горячая вода хорошо очищает кожу, смывает кожный жир, но при систематическом применении горячей воды может возникнуть расширение сосудов, появиться вялость, дряблость кожи, поэтому следует умываться водой комнатной температуры или попеременно обливать лицо горячей и холодной водой. Для умывания можно пользоваться Детским, Спермацетовым, Лесным и другим туалетным мылом. После умывания необходимо вытирать кожу насухо. На лицо рекомендуется накладывать какой-либо смягчающий крем (см. статью Крем косметический).

Жирная кожа характеризуется усиленной секрецией сальных желёз. Избыток сала расширяет устья протоков сальных желёз, закупоривает их, вследствие чего нередко образуются чёрные точки — комедоны. Поры при этом могут быть расширены. Жирная кожа более толстая и грубая. Как правило, такая кожа менее подвергнута раздражению и легко переносит различные воздействия внешней среды. При жирной коже рекомендуется ежедневно умываться тёплой, но не горячей водой с туалетным мылом. При чрезмерно жирной коже умываться следует 2 раза в день. Для протирания жирной кожи следует использовать лосьоны Утро, Роза, Сувенир. Они очищают кожу от жира и загрязнений, способствуют сохранению кислой (нормальной) реакции кожи. Иногда кожа шелушится, краснеет, появляется ощущение стягивания. В этих случаях кожу следует смазывать кремами Идеал, Волшебный, Наташа. При значительно загрязнённой коже необходимо периодически «чистить» лицо в косметическом кабинете.

Сухая кожа более тонкая, гладкая, нежная. Она легко раздражается под воздействием солнца, ветра, мороза, воды, мыла. В молодом возрасте уход за сухой кожей сводится к очищению от загрязнений и смягчению её жидким кремом. Применять питательные жирные кремы до 25 лет нецелесообразно. Если кожа не переносит мыла (появляется чувство стягивания, покраснение, шелушение), то в этом случае умывание с мылом следует прекратить. Если и вода вызывает раздражение, то его нужно смягчить (1/2 стакана молока или щепотка питьевой соды на 1 л воды). Иногда умывание можно заменить протиранием кожи лосьонами типа Молочко, Утро (для сухой кожи Бархатный и др. После 30 лет следует систематически пользоваться кремами. Кремы необходимо периодически (через 2 месяца) менять Накладывать на 20 – 30 минут, после чего остатки крема снять влажным ватным тампоном. Для сухой кожи рекомендуются кремы Алёнушка, Восторг, Вечер, Наташа, Людмила, Свобода, Лесная нимфа, Геронтол.

Для защиты кожи от солнечных лучей рекомендуется носить шляпы с большими полями, светлые косынки, тёмные очки. Перед выходом на улицу смазывать лицо одним из кремов, защищающих кожу от действия солнечных лучей (например. Крем от загара. Луч).

Работающим в цехах, где имеется большая запылённость, нужно смазывать кожу лица любым кремом, который предохранит кожу пыли. Так же рекомендуется поступать женщинам и во время уборки квартиры.

В сильный мороз, выходя на прогулки, в длительные походы или работу на улице, кожу лица следует смазывать несолёным свиным, гусиным растопленным, процеженным через марлю и остуженным жиром, но не кремом и не вазелином. Обветренные губы надо смазать мёдом (через 20 минут вытереть губы) или гигиенической помадой.

Уход за кожей рук. Руки рекомендуется мыть водой с туалетным мылом, а не хозяйственным, т. к. входящая в него щёлочь может вызывать пересушивание и раздражение кожи. Руки надо тщательно вытирать мягким полотенцем и при необходимости смазывать их любым смягчающим кремом или специальным кремом для рук. Для смягчения во влажную кожу рук втирают Глицеринвелюр или Душистый глицерин. Перед чисткой овощей, выполнением грязной работы хорошо смазать кожу рук защитных кремом, чтобы грязь легко смывалась. После чистки овощей, чтобы снять потемнение кожи пальцев, рекомендуется протереть их уксусом (столовым) или кусочком лимона. Перед стиркой белья, мытьем полов и посуды рекомендуется смазывать руки кремом (Силиконовый Защитный).

Чтобы уменьшить потливость кожи рук, в воду для мытья нужно добавить нашатырный спирт (1 чайная ложка на 1 л воды).

Уход за кожей ног. Ноги рекомендуется ежедневно мыть тёплой водой с мылом.Ножные ванны очищают кожу ног, уменьшают усталость и улучшают кровообращение. При образовании на коже ног мельчайших трещин или потёртостей полезно делать ванны с календулой (1 ст. ложка на 1 л воды). После мытья ноги надо тщательно обсушить, особенно между пальцами, где часто остается влага. С целью профилактики грибковых заболеваний 2 – 3 раза в неделю кожу ног рекомендуется протирать столовым уксусом или лосьоном Лесная вода. При повышенной потливости ног после ежедневного мытья рекомендуется протирать ноги 1 – 2-процентным раствором салицилового или борного спирта, а затем присыпать тальком. Необходимо ежедневно менять носки или чулки.